某君: 「我的丈夫因病去世已經六年了，但我到現在還保留着他的遺物，即使搬到母親家裡，也把遺物保留，一件都沒有少，他的衣服，我定時洗乾淨，因為我丈夫喜愛乾淨，我怕衣物封了塵不乾淨，他不開心。每逢相識紀念日，聖誕節和他的忌辰，我傷心得甚麼都不能做。平時，我時時睹物思人，充滿愁緒，家人都勸我不要再傷心，去找過另外一個伴過下半生，說我應該傷心夠了，他們越勸我，我越想哭，覺得他們不明白，不接受。」

原來她覺得丈夫離世遺棄了她；如果她將遺物清理，害怕自己會慢慢忘記美好的回憶，好像拼棄了丈夫一樣；又如果她另找伴侶，是對丈夫不忠，放且她沒意思再找對像。但她感到年復一年的哀傷，令她很是痛苦，加上家人對她的勸導，令她懷疑自己是否很傻，她真的希望可以解脫這哀傷的痛苦。

傾聽完某君的故事，並與她傾談了其他不同的看法，便對她說：「因為身邊的人不能理解和認同你表達的哀傷，你可能從來都沒有细味過或甚是害怕追憶跟丈夫經歷的往事，或是沒有為他的離世而盡情流淚, 也沒有為自己以後如何生活而籌算。」我建議她為自己設定一些時間，安靜地去追憶、流淚和總结與丈夫一起的人生旅程，並與他正式道別後，放下哀傷，繼續在人生路上，輕鬆前行。

每個人都會面對失去，有時不至於是生離死別，有人失去愛情、朋友、寵物、家園、財產、一個成功的希望等等，失去的時候總想用不同的理由及方法將他或她或它留往，在掙扎之間，哀傷痛苦真的少不了，要多少時間才能釋懷，是因人而異，因為每個人都有獨特的故事和執着，有些愛恨交織，有些恩怨纆綿，旁人真的不能判斷,只可陪伴同行。

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