克羅地亞(一般通稱克羅埃西亞) 因打入今屆世界杯，贏得第二名而聲名遠播，傳謀也爭相介紹克羅地亞，其中一則有趣的佈導，是她有一所位於克羅地亞薩格勒布的「失戀博物館」, 據說這所「失戀博物館」是兩位藝術家維斯提卡和葛魯比斯奇創辦的，他們本是情侶，分手時因不願意把與他們感情相關的物件丟棄，而創辦了這所博物館，藉此與别人分享他們的愛情故事，更在2011年獲得歐洲年度博物館獎中的創意獎。「失戀博物館」也接受其他失戀人仕捐贈的物品，並分享與物品相關的愛情故事。

記得多年前，我曾經輔導過一位年約三十的女士，她因已届適婚年齡，非常渴望結婚, 可惜就在這時候，被愛人拋棄了，被拋棄的場景是在一離島上，她憶述說: 「要同我分手，都搵個好地方丫! 比人飛，仲要一邊哭一邊等左成個鐘船，我從來未試過咁尷尬! 」這女士在輔導過程中分享了她對愛情的渴求、在這段關係曾經經歷過的得與失、甜密和痛苦，最後她放下悲傷，從新出發。

人在失戀時，很多時會被過去的回憶、對自我或對方的負面批判思想所纏繞，因而感到傷心痛苦，這時候，最好做一些令自己健康又開心的事情，例如跟好友一起做運動、聊聊天等；或者可以考慮分享自己的愛情故事，把物品送給「失戀博物館」，藉此舒發一下失戀情懷，幫助疏導自己的負面情緒；但不要参與有風險的活動，例如借酒消愁、濫用葯物等，以免自己要承受更大創傷。

有研究分析當失戀時，見到舊愛的相片，腦部會產生甚麼變化，研究發現腦部會啟動較高層次的執行功能，包括激勵、分析損害/益處/渴求程度，以及調節情緒，換言之，我們與生俱來，有個防衛機制去保護自己，只要有適當的途徑舒發和重整經驗，就能克服傷痛，使之成為自己，甚至別人日後的幫助，借用檸檬的比喻：「檸檬雖然是酸的，但它是用途廣泛的健康食裁，可製成各種美味佳餚。」

失戀了，最要緊是好好愛惜自己!

參考資料:
(1) 最傷心的博物館——克羅埃西亞失戀博物館: https://kknews.cc/travel/xmo5rq.html
(2) Fisher HE, Brown LL, Aron A, Strong G & Mashek D. (2010). Reward, Addiction, and Emotion Regulation Systems Associated With Rejection of Love. Journal of Neurophysiology 104: 51-60, 2010. doi: 10.1152/jn.00784.2009